Glücklich im Alltag - 10 Tipps für mehr Glück

Glück zu erfahren oder glücklich zu sein, hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Man kann das Glück nicht pauschal herbeirufen oder steuern. Dennoch gibt es einige Tipps und Tricks die helfen können, wenn wir in der Lage dazu sind, sie anzunehmen oder umsetzen zu können.

10 Tipps für mehr Glück im Alltag

Sei dankbar. Schreibe jeden Tag auf für welche Dinge du dankbar bist.
Verbringe Zeit mit Menschen die dir gut tun.
Verfolge deine Hobbys und tue das, was dich glücklich macht.
Verbringe Zeit mit dir selbst und gönne dir Ruhepausen.
Nimm Dinge im Außen so an, wenn du sie nicht ändern kannst. Dein inneres Glück ist dennoch da.
Verhilf der Welt zum Positiven und engagiere dich ehrenamtlich. Verhilf anderen Menschen zum Glück und somit auch dir selbst.
Meditiere, wenn dir alles zu viel wird.
Geh raus in die Natur. Bewegung und Sauerstoff bewirken oft Wunder.
Fokussiere das Positive im Leben und blick nach vorn. Vergangenes kannst du nicht mehr ändern.
Höre auf deine Intuition und lass dich nicht zu sehr von Rationalität leiten.

In den vergangenen Jahren hat sich unsere Gesellschaft in ein rasantes Chaos verwandelt. Viele Menschen arbeiten zu viel, hetzen durch die Gegend und tun das, was getan werden muss. Sie unterdrücken ihre Intuition und ihr Bauchgefühl, um den Anderen zu gefallen oder um mithalten zu können. Nicht immer ist es möglich aus solch einem Alltag auszubrechen. Viele Menschen sind auf die Anerkennung im Beruf und das Geld angewiesen. Dennoch können wir versuchen unser persönliches Glück wiederzufinden, indem wir in uns hinein horchen.

Wo befindet sich dein Glück?

Du trägst dein Glück in dir. Lass es raus. Spüre es. Höre auf dein Bauchgefühl. Als Kinder haben wir immer nach unserer Intuition gehandelt. Wir haben gegessen, wenn wir Hunger hatten, zogen eine Jacke an, wenn es kalt war, weinten, wenn wir Schmerzen hatten und spürten Gefühle, die Erwachsene oft unterdrückten. Und heute: Sind wir selbst die Erwachsenen, die ihre Gefühle nicht rauslassen, die keine Zeit für Intuition und Bauchgefühl haben und nur funktionieren.

Kehre zurück zu deinen innersten Bedürfnissen und du wirst spüren, dass dein Glück immer bei dir war.